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工学院组织学生开展“居家锻炼”打卡活动

时间:2021-01-20  来源:  作者:

       为增强学生体质,丰富学生假期居家生活,工学院借助网络平台,组织学生开展“居家锻炼”打卡活动,鼓励学生居家不忘锻炼,提高身体素质和免疫能力,以更好的状态度过假期生活。

“居家锻炼”打卡活动以班级为单位开展。学院学生根据兴趣爱好选择锻炼方式,如室内打球、瑜伽、跳绳、跑步、散步等。再通过“微信小打卡”小程序,进入班级圈子,在圈子内发布锻炼动态,附上锻炼的截图或小视频进行打卡。同学们积极响应学院号召,主动坚持锻炼。从打卡情况看,大部分学生选择通过瑜伽、跳绳、跑步的方式进行锻炼,大家锻炼热情高涨。对于“居家锻炼”打卡活动,学生们有深刻体会。陈铭同学表示,通过每一天的锻炼打卡活动,获得的不仅是身体上焕然一新,还有心理上满满的充实收获。李嘉乐同学认为,疫情期间同学们只能居家学习和工作,有时候在电脑或者手机前面坐着一天不动,锻炼打卡让身体有了一个放松休息的时间。为自己的假期生活添加了丰富的色彩。

为提高同学们的免疫力,为同学们的健康加油助力,工学院为同学们分享了一套完整的居家健身方法,并为同学们制定了健身计划表。活动将在疫期持续举办,希望每一位工院学子都能以此契机,虽然待在家里,更需加强身体锻炼,活跃家庭气氛,以积极的心态、健康的体魄愉快的度过这个寒假。

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